EJERCICIOS 11: Auto-motivación.

Desde que comence a leer este ejercicio me llamo mucho la atecion porque al principio dude en que al realizarlo magicamente me ayudaria a hacer mis deberes y ademas con gusto.

Le pedi ayuda a mi mamá para que me fuera leyendo las instrucciones mientras yo las iba ralizando y me sorprendio darme cuenta lo claras que pueden ser las imagenes en tu mente cuando realmente te concentras en ellas porque en verdad parecia que todo lo que imaginaba iba sucediendo delante de mi, era muy parecido a la realidad, escuchaba los sonidos y todo.

Al final lo que mas me agrado fue cuando trate de atrar esa imagen hcia mi como si quisiera integrarla a mi cuerpo porque si experimente una sensacion extraña como escalofrios y me dio gusto observa que si funciona para darte animos de hacer algo que no quieres pero debes.

Hoy soy mi mamá

Realizamos una actividad muy padre en el Taller de Comunicación que hacia referencia al tema de ¿como vemos a los demás?.

La dinamica consistia en representar a nuestras mamas, para esto el profesor nos puso en equipos y despues nos pidio que cerraramos los ojos para qu a partir de ese momento comenzaramos a imitar a nuestras mamas, su forma de ser, de hablar y de comportarse segun lo que nosotros observamos.

Fue muy divertido porque todos hablabamos bien de nuestros "hijos" deciamos que eran bunos niños y que se estresaban con el blog de comunicacion.

En conclusion actuamos mas de la manera en que nosotros queriamos que se comportara nuestras mamas o solo con lo que podiamos observr superficialmente porque no podiamos saber lo que ellas piensan e realidad.

Roles, Liderazgo, Identidad, Cohesión. “El Caballo”.

El problema que presenta el instructor es el siguiente:

"Un día me compré un caballo en $600.00; al rato lo vendí en $700.00. Poco después, en el mismo mercado, volví a comprar el mismo caballo a otra persona en $800.00 Finalmente lo vendí en $900.00."

¿Gané o perdí? ¿Cuánto perdí o cuánto gané? ¿O no gané ni perdí?

 

 

 

Este fue el problema que realizamos en equipos durante una clase, a mi me toco ser la observador que tenia que percatarse de las reacciones y posturas que tomaba cada uno de los miembros del equipo mientras trataban de resolver el problema.

 

En mi equipo llegaron a la conclusion de que el dueño del caballo habia ganado $200 al final de todas sus transacciones, y se realizo con el metodo que propuso uno de nuestros compañeros de darle al dueño un cantidad inicial hipotetica y a partir de ella comenzar a restar y sumar las demas cantidades, despues de pasar a explicarlo a los demas equipos se acordo que este era el calculo correcto.

 

Esta actividad nos ayudo a observar quien toma los diferentes roles, quien el papel de lider y como se comporta cada uno en una discusion.

¿LÍDER O MANIPULADOR?

PALABRAS CLAVE:


Lider. Es una persona que actúa como guía o jefe de un grupo y para que su liderazgo sea efectivo, el resto de los integrantes debe reconocer sus capacidades.

Poder. Este término se refiere al dominio, imperio, facultad y jurisdicción que alguien tiene para ejecutar algo o mandar.

Elogio.  Es la alabanza de los méritos y cualidades positivas de una persona, un objeto o un concepto.

Manipulador. Es una persona que aplica influencia sobre los demas en busca de su propio beneficio.

Simulador. Es una persona que actua o representa algo que no es, farsas,engaños,etc.

Yo creo que todos hemos formado parte de las dos situaciones en alguna ocasion ya que es muy comun influenciar o dejarte influenciar por alguien, es como un acto cotidiano. Pero creo que el hecho de ser lider es algo mas complicado ya que no todos podemos asumir ese papel o depende muchas veces de la accion que estamos realizando, ademas de que hay personas que ya traen esa especie de don o talento que es lo que llaman ser lider por naturaleza lo que los hace asumir este papel casi por inercia a diferencia de otras personas mas cohibidas que se les dificulta el hecho de estar al frente o ser los responsables de un grupo de personas.

PRACTICA 3: "Recursos y medios a través de las redes comunicativas y rumores”

Algo muy grave va a suceder en este pueblo

[Cuento contado: Texto completo] Gabriel García Márquez.

 

 

Este cuento me parecio muy bueno porque muestra como se puede crear todo un caos en las pérsonas solo por una cosa tan insignificante como es el presentimiento de una señora que es con lo que comienza toda esta divertida historia.

 

Tambien me gusto porque muestra las distintos roles que toma cada uno de los personajes de la historia, desde los chismosos del billar que se encargan de difundir el chisme, el carnicero que quizo tomar ventaja de la situacion, hasta los desesperados que comienzan a incendiar el pueblo.

 

En conclusion es un cuento padre que ademas muestra una reflexion sobre la manera en que se va difundiendo la informacion y sufriendo alteraciones para finalmente convertirse en los famosos rumores.

 

PRACTICA 10: ¿Quién soy yo ante los demás?

Esta paractica me gusto ya que desde que el profesor explico las actividades que ibamos a realizar me parecio una idea atractiva que va desde el hecho de representarte a ti mismo mediante un dibujo de tu silueta en el papel kraft.

Despues al decorar y rellenar nuestra silueta con todo lo que nos representara desde palabras, frases, imagenes, etc fue algo que me ayudo a reconocerme otra vez al pensar en el ¿como me veo? y ¿como me ven los demas? para poder escoger lo que mas se asemejara a mi personalidad y a lo que reflejo en las demas personas; fue comop una autoevaluacion de mi misma y me gustó realizarla.

Al pegar el papel en la sala de mi casa obtuve respuestas de mi papá que solo me pregunto que era y despues lo ignoró, de mi mamá que despues de criticarlo todo me dijo que estaba bonito y de mi hermano que solo dijo esta chido si te pareces.

En conclusion fue una actividad muy padre que me ayudo a notar como me visualizan los demas, como el concepto que tienen de mi que varia un poco al que yo creia.

Identificación del Proceso como Modelo.

CUESTIONARIO

1.- Pensamos que todas las dificultades tienen una solución, que al tiempo y por sí mismas vendrán las denominadas utopías positivas, o que no hay ninguna solución para vivir en un mundo de problemas, como idealizando a las utopías negativas.

-La mayoria de las veces y cuando los problemas se van complicando cada vez mas tendemos a creer que no hay solucion y eso lo complica aun mas porque envez de buscar respuestas nos quedamos esperando a que lleguen solas, lo cual puede pasar pero tardaria mucho mas tiempo lo cual es innecesario si todo lo vemos de manera mas positiva.

2.- No empujes el río, porque fluye solo, esa es la paradoja del cambio.

-Muchas veces estamos tan presionados con algunas cosas o situaciones que hasta queremos hacer que el todo ocurra mas rapido cuando tenemos que ser pacientes y esperar a que suceda a su debido tiempo porque solo de esa manera vamos a poder adecuarlo positivamente a nuestras vidas ya que va a marcar un cambio y todos los cambios llevan su tiempo en el cual no debemos interferir.

3.- Si eres un burro teñido, cuando llueva estás perdido, ¿esto corresponde al cambio significativo y al cambio de hábitos?

-Creo que esto se refiere a cuando nos vemos influidos por diversas personas y situaciones de nuestro entorno y empezamos a adoptar actitudes diferentes osea a actuar como alguien externo a nosotros lo cual va a terminar afectandonos tarde o temprano porque no podemos fingir ser algo que no somos por la simple razon de que ya somos alguien y al querer cambiar eso solo perdemos identidad, ademas de que nadie puede fingir por siempre.

4.- Mis errores ante el cambio personal ¿cómo me pueden ayudar a aplicar los modelos?

-Como seres humanos somos constantemente suceptibles a comenter errores pero al mismo tiempo debemos aprender de ellos para no volver a hacer lo mismo y cuando logremos esto vamos a sentir un verdadero cambio personal que va a ser bueno porque va a hacer que lo que se vivio antes valiera realmente la pena.

5.- Para enfrentar erróneamente los cambios que la realidad objetiva me presenta como necesarios -los cambios naturales que deben verificarse para que continúe por buen camino nuestro desarrollo personal y el de nuestras relaciones-, para lograrlo ¿qué diversas acciones podemos realizar?

-Para empezar debemos de tomar los cambios que se nos presenten con una actitud muy positiva aunque a veces sean complicados porque para bien o para mal vamos a tener que enfrentar esas situaciones para seguir con nuestra vida.

6.- ¿Podemos reducir los problemas mediante su negación como las más terribles simplificaciones?

-No, porque simplemente no va a desaparecer por mas que trates de minimizarlo u ocultarlo por eso lo mejor es enfrentarlo por mas dificil que sea.

7.- Querer lograr un cambio significativo, ya sea en nosotros mismos o en el entorno, cuando sólo podemos lograr un cambio de hábitos, o bien querer lograr un cambio de hábitos cuando lo que deseamos es lograr un cambio significativo, ¿esa es la paradoja?

-Si, porque una sola persona no puede cambiar el mundo, pero si puede cambiar sus actitudes para con el mismo o su perspectiva de ver las cosas y con eso esta logrando un cabio mucho mas grande y significativo de lo que parece.

8.- Estos modelos pueden actuar indistintamente en nosotros para ayudarnos a no resolver situaciones que acaban por ser conflictivas y que nos provocan, paulatinamente, un dolor o sufrimiento cada vez más intenso, aunque la situación parezca ser la misma.

-Es porque en ese tipo de situaciones todo nos parece negro y aunque las cosas mejores nosotros las seguimos viendo igual o inclusso peor a pesar de que los modelos esten influyendo.

9.- ¿Cuáles son los modelos que deseabas o deseas lograr en tu experiencia diaria?

-Ser una mejor persona tomando loas cosas que me pasan de una manera positiva y tratando de encontrar soluciones en lugar de cerrarme a opciones.

10.- ¿Cómo te limita o limitó en tu vida diaria la aplicación de los modelos?

 -Creo que soy yo misma la que limito estos modelos porque a veces creo que no puedo cumplirlos tal y como me los estoy planteando.